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Fake it Till you Make it (feindre jusqu’au succès)

GOOD OR BAD ADVICE?

Fake it Till you Make itSelon les psychologues et chercheurs, il est tout à fait possible de feindre un comportementmais pas une compétence.

Feindre pour changer ou améliorer la perception que les autres ont de nous, C’EST NON. On risque de se discréditer et de sombrer dans l’échec.

Selon Amy Morin, psychothérapeute

Fake it until you make it only works when you correctly identify something within yourself that’s holding you back. Behaving like the person you want to become is about changing the way you feel and the way you think.

Le succès de l’exercice réside dans le fait que le désir de devenir une meilleure version de nous-même- plus confiant, rigoureux, discipliné, charismatique, loyal, calme – est basé sur notre volonté d’aller au-delà de nos propres limitations.

Feindre un comportement pour sa croissance personnelle, C’EST OUI.

Quelques trucs pour fake it Till you make it – the right way

  1. Adopter la gestuelle, le langage corporel en lien avec le comportement souhaité;
  2. Être dans l’action et se mettre dans des situations qui nous rapprochent du comportement que nous souhaitons adopter;
    Ex. Pour contrer la gêne : à la prochaine rencontre d’équipe, prendre parole et parler fort avec la tête haute, torse bombé devant vos collègues;
  3. Visualiser votre succès, la personne que vous souhaitez être ou le dénouement d’une situation future selon votre vision de la réussite;
  4. Identifier en nous, ce qui nous empêche d’avancer, ce qui nous limite.

Amy Cuddy dans son TED Talk explique comment:

Our body changes our mind…
….and our mind changes our behavior
….and our behavior changes outcomes

Êtes-vous prêt à feindre pour réussir?


 

QUELQUES RÉFÉRENCES pour approfondir votre lecture 

Amy Cuddy -TED Talk -Fake it Till You Make it.
https://www.youtube.com/watch?v=RVmMeMcGc0Y…

L’article d’Amy Morin qui est de loin celui qui vulgarise le concept de la meilleure façon
https://www.psychologytoday.com/…/when-fake-it-till-you…

Laura Huang pour TIME
Un exemple de – À ne pas faire –qui exprime bien le point des différents experts : Ne pas le faire pour les autres
https://time.com/5777479/fake-it-till-make-it-advice/

Susan O’Brien pour Forbes
https://www.forbes.com/…/the-only-time-its-ok-to…/…

Tu te demandes toujours pour quelles raisons travailler avec un coach ?

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