Votre prochain échec : Une opportunité pour revoir votre manière de le percevoir

Votre prochain échec : Une opportunité pour revoir votre manière de le percevoir

L’échec est généralement considéré comme une mauvaise chose. Toutefois, il est possible d’en tirer des apprentissages pour grandir et s’épanouir différemment.

Les pièges à éviter lorsqu’on vit un échec ou un rejet

1.  Prendre pour acquis que c’était notre droit de scander à l’injustice !
2.  Abandonner, se résigner et éviter les situations dans lesquelles il est possible d’être rejeté ou de subir la défaite.
3.  Repasser en boucle le moment et revivre les émotions négatives liées à l’échec. On sait maintenant que chaque pensée génère une émotion et que pour chaque émotion, le cerveau sécrète des substances chimiques qui ont un impact physiologique. 

Les bonnes pratiques

1.  Se préparer mentalement à essuyer un refus, vivre une déception ou un échec ;
2.  Envisager la possibilité que votre idée puisse être reçue positivement à l’heure actuelle et ÉCOUTER les raisons ;
3.  Envisager la possibilité que l’échec puisse être nécessaire à l’avancement. Parfois, la meilleure façon d’apprendre, c’est de tomber et de se relever ou de tester une théorie ;
4.  Vivre et accueillir les émotions puisqu’elles sont un signal qui attire votre attention ;
5.  Se questionner : Est-ce que c’était moi, est-ce que c’était eux… et si c’était nous ?
6.  Identifier ses forces et les maximiser ;
7.  S’ouvrir à de nouvelles possibilités et regarder vers l’avant.

Mon grain de sel ?

J’adore l’approche scientifique qui veut que l’on valide ou invalide une hypothèse émise.  On a une situation ou une expérience et on émet une hypothèse sur le dénouement. Le résultat est inconnu et malgré toutes les données en notre possession.

Et si nous percevions l’échec de la même façon ?

Pour aller plus loin.

Afin de créer, une culture d’entreprise ou l’échec est possible et même récompensé (oui !).

Je vous invite à lire l’article suivant : 

https://hbr.org/2011/04/strategies-for-learning-from-failure

Pour vous pencher sur vos forces et trouver les opportunités à travers l’échec:
https://hbr.org/2019/07/use-failure-as-an-opportunity-to-reflect-on-your-strenghts

Pour percevoir le rejet comme un aspect essentiel du succès:
https://hbr.org/2012/04/rejection-is-critical-for-succ