Changer le négatif en positif

Étape 1 :
IDENTIFIER LES PERSONNES NÉGATIVES DANS VOTRE ENTOURAGE

Ami, membre de la famille, collègue, associé, conjoint, enfant, voisin, supérieur…

Les types de personnes négatives:

LES CHIALEUX
Ceux qui se PLAIGNENT constamment sans chercher de solutions et pour qui la vie est difficile.

LES DÉFAITISTES

Ceux qui ANNULENT les reconnaissances:  »Tu as performé sur ce projet, bravo! » Devient :  »Donc je n’étais pas à la hauteur sur le dernier?’‘

LES VICTIMES
Ceux qui SUBISSENT la vie et qui croient que le monde entier est contre eux. Ils blâment les autres pour leurs malheurs.

LES CRITIQUES
Ceux qui JUGENT les autres pour leur divergence d’opinions ou leur mode de vie différent du leur.

LES DICTATEURS
Ceux qui DICTENT la vie des autres:  »Tu n’as jamais le temps pour moi »… mais qui sont tout aussi occupés. Ils réalisent leurs propres limites et mettent de la pression sur les autres.

LES INTIMIDATEURS
Ceux qui se COMPARENT aux autres et qui manipulent la réalité pour se valoriser. Ils veulent abaisser les autres par manque de confiance et peur de déplaire.

LES MANIPULATEURS
Ceux qui tentent de DIRIGER la vie des autres en leur dictant les personnes à fréquenter, les activités à faire et les choix qu’ils devraient faire.

Avez-vous identifié une personne par catégorie? Êtes-vous surpris de retrouver sur votre liste amis, conjoints ou parents?

MAINTENANT que vous avez identifié les personnes négatives dans votre entourage, il est temps de prendre action.

Limite tes interactions avec les personnes qui sont négatives puisqu’elles minent ton énergie et ta vitalité

Je sais qu’il est parfois difficile voir impossible de diminuer les contacts dans l’immédiat (conjoint, collègue….) Mais voici quelques trucs :

Gère tes attentes par rapport aux gens sur cette liste;

Ne te laisse pas influencer par leurs discours;

Prépare-toi mentalement avant une rencontre;

Évite les sujets déclencheurs;

RAPPELLE-TOI QUE TU AS TOUJOURS LE CHOIX DE SUBIR OU DE PRENDRE LES RENNES DE TA VIE!